Blog

Op vakantie? Zo houd je je eiwitinname op peil

Vakantie is hét moment om te ontspannen. Even geen wekker, geen vaste routine en genieten van lekker eten. Toch vragen veel sporters zich af hoe ze tijdens hun vakantie voldoende...

Waarom je sportieve vrienden meer nodig hebben ...

Ben je weer uren aan het scrollen door webshops op zoek naar een origineel cadeau voor een sporter? Je kent het wel: je komt uit bij de standaard cadeauboxen met...

De waarheid over calorietekort

Wil je afvallen en gewicht verliezen? Dan heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van het magische woord 'calorietekort'. Maar wat is het nu echt en waarom is het de sleutel...

Hét Moederdag cadeau voor de sportieve mama: Ve...

Moederdag 2026 staat voor de deur en laten we eerlijk zijn: die standaard bos bloemen of die doos bonbons kennen we nu wel. Natuurlijk is het gebaar lief, maar als...

Self love first

Valentijnsdag gaat vaak over de liefde voor een ander, maar de belangrijkste relatie die je hebt, is die met jezelf. Echte self love is niet alleen een dagje naar de...

Waarom we bij Gympress niet geloven in goede vo...

Januari is de maand van de loze beloftes. De sportscholen puilen uit, de sapkuren vliegen over de toonbank en iedereen zweert dat "het dit jaar echt anders wordt". Maar laten...